看護師の転職を成功させるためには、「自己分析」が非常に重要です。自己分析を行うことで、自分に合った職場・働き方が明確になり、求人選びや面接時のアピールにも一貫性が生まれます。
この記事では、転職を考えている看護師の方に向けて、自己分析の目的ややり方、そして押さえておくべきポイントについて解説します。
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1. 自己分析が必要な理由とは？
看護師の転職において自己分析が重要な理由は以下の通りです：
- 自分に合った職場を見極められる
→ ミスマッチを防ぎ、長く働ける環境を選べる。 - 志望動機に説得力が出る
→ 「なぜその職場を選ぶのか？」の答えに自信を持てる。 - 面接での自己PRに一貫性が出る
→ 経験・価値観を言語化して伝えられる。
2. 自己分析で明確にすべき項目
以下のポイントを中心に自己分析を行いましょう。
① これまでの経験とスキル
- どんな診療科で働いてきたか
- 得意・苦手な業務内容
- 資格・研修歴・役職経験
- チーム内での役割（リーダー、プリセプター等）
② 看護観・仕事への価値観
- どんなときに「やりがい」を感じたか？
- 看護師として大切にしている信念は？
- 患者や家族との関わりで印象に残っていること
③ 働き方の希望
- 夜勤や残業の有無
- シフトの柔軟性
- 通勤距離・時間
- 福利厚生や教育制度の重視度
④ 転職理由の整理
- 現職での不満・課題
- その課題が転職先で改善されそうか？
- 感情的・衝動的な転職ではないか？
3. 自己分析の方法（具体的なやり方）
■ STEP1：紙に書き出す（時系列で振り返る）
自分のキャリアを「時系列で振り返るワークシート」にまとめてみましょう。
例）
- 1年目：急性期病棟で基本的な処置とバイタル測定を経験
- 2年目：夜勤リーダーを担当し、後輩指導も行うようになる
- 4年目：慢性期病棟に異動し、患者との長期的な関わりが増えた
■ STEP2：モチベーション分析
どんなときに仕事が「楽しい」と思えたか、「辞めたい」と思ったかを記録しましょう。
■ STEP3：他者からの評価も参考に
同僚や上司から言われた「あなたの長所」は、自分では気づいていない強みであることも。
4. 自己分析を活かす場面と活用法
▶ 志望動機に具体性を持たせる
例：
「前職では急性期の経験を積みましたが、より患者さんと長期的に関わりたいという思いが強まり、回復期病棟を志望しました。」
▶ 面接での説得力ある受け答え
「自分が大切にしているのは“患者さんの声をきちんと聴く”という姿勢です。そのため、看護記録にも丁寧に患者さんの言葉を残すようにしています。」
▶ 転職サイトやエージェントとの面談で有利に
明確な希望があれば、エージェント側も的確な求人提案・交渉が可能になります。
5. 自己分析に役立つ無料ツール・サポート
6. まとめ
看護師の転職において、自己分析は「迷いのない選択」と「納得のいく結果」へと導くための出発点です。自己理解が深まれば、求人選び・面接対策・職場選定すべてがスムーズになります。
焦らず丁寧に自分と向き合う時間を持ち、「自分がどんな看護師として、どこでどう働きたいか」を明確にしましょう。
