看護師の転職方法と手順を徹底解説【2025年度最新版】

この記事では、転職初心者の看護師さんにもわかりやすく、看護師の転職方法、転職活動の流れと手順、成功させるためのコツを詳しく解説します。「今の職場が自分に合っていない」「もっと働きやすい環境に転職したい」と考える看護師の方は年々増えています。しかし、いざ転職をしようと思っても「どこから手をつけていいかわからない」「失敗したらどうしよう」と不安になる方も多いのではないでしょうか。

実際に転職を成功させた看護師の体験談も交えながら進めていきますので、ぜひ最後までご覧ください。

※当サイトはプロモーションを含んでおります。

看護師の転職方法は主に3種類

転職を考え始めたら、まずは「どんな方法で転職活動を進めるか」を選ぶことが重要です。看護師の転職方法には以下の3つがあります。

1. 転職エージェントを利用する（おすすめ）

転職エージェントは、求人の紹介から面接対策、条件交渉、入職後のフォローまで無料でサポートしてくれるサービスです。

非公開求人を紹介してもらえる
プロによる履歴書添削・面接対策が受けられる
職場の内部情報を事前に把握できる

▶︎ おすすめ記事：看護師転職サイトの選び方【2025年最新版】

2. ハローワークや病院の直接応募

地元での転職を検討している人には、ハローワークや病院の公式サイトからの応募も有効です。ただし情報が少ないため、自力での調査が必要になります。

3. 知人の紹介

信頼できる人からの紹介であれば職場の雰囲気を事前に知ることができ安心。ただし、後から断りづらくなるというリスクもあります。

【ステップ1】転職の目的と希望条件を明確にする

なぜ今、転職を考えるのか？

転職活動を始める前に、まずは「なぜ転職したいのか？」を自分自身に問いかけてみましょう。これは、転職を成功させるための最も基本であり重要なステップです。たとえば、以下のような理由が挙げられます。

人間関係の悩み：職場での人間関係にストレスを感じている
労働環境の不満：夜勤が多すぎる、勤務時間が長い
給与や待遇の不満：頑張っても評価されず、給料も上がらない
家庭との両立が難しい：子育てや介護との両立ができない

実例：20代女性看護師Aさんのケース

大学病院で3年働いていたAさんは、夜勤の多さと過酷な業務により体調を崩し、転職を決意。「日勤のみ・残業少なめ」の求人を条件に探したところ、地域密着のクリニックに転職。今では趣味の時間や家族との時間も持てるようになったと話しています。

条件を洗い出し、優先順位をつける

転職理由を整理したら、次は「転職先に何を求めるか」を明確にしましょう。以下のポイントを基に、紙に書き出してみると客観的に整理しやすくなります。

希望する雇用形態（正社員、パート、派遣）
通勤距離・勤務エリア
月収や年収、賞与などの待遇
残業の有無や夜勤の回数
職場の雰囲気や人間関係

💡POINT：希望条件には**「絶対に譲れない条件」と「できれば叶えたい条件」**に分けて優先順位をつけておきましょう。

👉参考記事：

看護師が転職したいかも、と思った時にまず考えるべきこと5選

【ステップ2】転職するタイミングを見極める

ベストな時期とは？

看護師の求人は1年を通してありますが、特に転職に適した時期があります。

時期	特徴
1〜3月	新年度に向けた求人が増加
5〜6月	新人離職による欠員補充
9〜10月	夏の繁忙期明けの落ち着き

職場に迷惑をかけないようにする配慮も必要ですが、自分自身の健康や将来のキャリアも同じくらい大切です。

実例：30代ママ看護師Bさん

育休復帰後、子どもとの時間を優先するためパート勤務への転職を検討。保育園の空き状況や夫の勤務と照らし合わせ、4月入職を目指して前年12月から転職活動を開始。スムーズに日勤のみのクリニック勤務に就くことができました。

【ステップ3】転職サイトを活用して情報を収集

看護師転職では「転職サイト」選びが超重要

現代の看護師の転職方法において、**転職サイト（エージェント）の活用は欠かせません。**以下のようなサポートが得られるからです。

希望に合った非公開求人の紹介
履歴書・職務経歴書の添削
面接日程の調整や条件交渉
内定後のフォローや退職相談

サイト名	特徴
看護roo!	若手～中堅に強く、サポートが手厚い
マイナビ看護師	大手病院から企業求人まで幅広く網羅
ナースではたらこ	逆指名で気になる病院に直接アプローチ可
レバウェル看護	LINE対応＆求人数が多い

【ステップ4】求人を比較・応募する

紹介された求人をどのように比較する？

実際に求人を紹介されたら、条件面だけでなく、職場の雰囲気や離職率、スキルアップ支援体制なども確認しましょう。

比較のポイント：

労働条件（勤務時間、給与、休日）
看護体制（チームナーシング？プライマリーナーシング？）
教育制度（新人研修、資格取得支援）
離職率（定着率が高い＝働きやすい）

実例：クリニックと病院で迷ったCさん

家庭と両立したいCさんは、病棟勤務と外来の2つの求人で悩んでいましたが、夜勤の負担と保育園送迎のしやすさから、外来のあるクリニックを選択。結果的に生活のリズムが整い、仕事のパフォーマンスも向上したと話しています。

【ステップ5】履歴書・職務経歴書の作成

採用担当者の心をつかむ書類とは？

履歴書や職務経歴書は、あなたの第一印象を決める大切な書類です。書類選考がある場合は、これだけで面接に進めるかどうかが決まるため、手を抜いてはいけません。

履歴書のポイント：

志望動機を明確に記載
- なぜその病院や施設を選んだのかを具体的に書く
- 例：「急性期医療に力を入れている貴院で、これまで培った救急対応のスキルをさらに活かしたいと考え…」
希望勤務形態の記載
- 常勤か非常勤か、夜勤の可否なども明確に

職務経歴書のポイント：

担当していた科、業務内容、患者層を詳細に記載
自分が貢献したエピソード（例：新人指導、感染対策委員など）を記載
転職理由はポジティブな表現に変換する

💡POINT：転職サイトでは、プロのアドバイザーが書類を添削してくれるサービスがあります。特に書類に自信がない人は積極的に活用しましょう。

👉関連ページ：

看護師の履歴書・職務経歴書の書き方ガイド

【ステップ6】面接対策を行う

よく聞かれる質問と対策

面接では、スキルだけでなく人柄や価値観のマッチ度も見られています。看護師の転職面接でよく聞かれる質問には以下のようなものがあります：

「なぜ転職しようと思ったのですか？」
「志望動機を教えてください」
「前職ではどのような業務をしていましたか？」
「ストレスを感じた時はどう対処していますか？」

これらの質問には、簡潔かつ前向きに答えることが重要です。

逆質問の例

逆質問（応募者からの質問）も印象アップのチャンスです。

「御院では看護師同士の連携体制をどのように取っていますか？」
「教育制度や研修の内容について教えていただけますか？」
「残業や夜勤の頻度について、実際のところを教えていただけますか？」

👉関連記事：

看護師の転職面接対策ガイド【2025年最新版】

【ステップ7】内定・条件交渉・退職手続き

内定後にやるべきこと

内定をもらった後は、労働条件（給与、シフト、福利厚生など）を必ず書面で確認しましょう。曖昧なまま入職してしまうと「聞いていた話と違う…」と後悔する可能性もあります。

また、条件交渉をしたい場合は、転職エージェントに仲介してもらうのが安全です。

円満退職の進め方

現在の職場を辞める際は、以下の流れを参考にしましょう。

上司へ退職の意思を伝える（通常1〜2ヶ月前）
引継ぎ内容を整理し、丁寧に対応
退職届を提出（病院ごとの規定に注意）
有給消化や離職票の手続き確認

💡POINT：感謝の気持ちを伝えながら辞めることで、人間関係を悪化させず、将来のトラブルを防げます。